Kiedy można wybrać masaż sportowy?
- przy uczuciu zmęczenia i napięcia po treningu
- jako element regeneracji między jednostkami treningowymi
- przy zwiększonym obciążeniu wybranych grup mięśniowych
- gdy celem jest przygotowanie tkanek do planowanej aktywności
Jak wygląda wizyta?
Przed rozpoczęciem Jagoda przeprowadza krótką rozmowę dotyczącą aktywności, wcześniejszych urazów i celu spotkania. Intensywność oraz obszar masażu są dobierane indywidualnie.
Świeży uraz, nasilony ból, obrzęk, drętwienie lub wyraźne ograniczenie ruchu wymagają wcześniejszej konsultacji fizjoterapeutycznej albo medycznej.
Cena i czas
200 zł • 60 minut